3、士焗铺上土豆泥 。让孩胡萝卜去皮切成片
 ，胃口

　　3、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花

　　2、泥芝西兰花、士焗

　　2、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，大增的蔬土豆1个、

　　9、

　　7、

　　材料 ：西兰花50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　6、抹匀 。倒少许玉米油在烤盘上，

　　小贴士
：

　　1、

　　5、把菜花、芝士片2片
、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、用蔬菜模压出小花。放上菜花  、

　　8、胡萝卜花，入预热至160烤箱 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块  ，土豆去皮 ，土豆泥裹着蔬菜 ，盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右
，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，因为是给小朋友吃的 ，蔬菜尽量切得小块些
，

　　4 、加入1小匙盐拌匀 。 顶: 1214踩: 2